Arbeitsweise

In meiner Arbeit sehe ich den Menschen in seinem Wachstumspotenzial und betrachte verschiedene Lebensmomente als Chancen, tiefer mit der eigenen Essenz in Kontakt zu kommen.

Einzeltherapie: Meine Arbeitsweise basiert auf der körperorientierten Traumatherapie, insbesondere der Sensorimotor Psychotherapy nach Pat Ogden. Dieser Ansatz geht davon aus, dass der Körper Erinnerungen und Wissen in sich trägt, die oft auf frühe Bindungserfahrungen zurückgehen. Durch achtsame Wahrnehmung von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen können diese bewusst gemacht werden. So lassen sich alte Wunden erkennen, ihren Einfluss auf das aktuelle Erleben verstehen und vergangene Erlebnisse integrieren. Dies ermöglicht eine Befreiung von unbewussten Dynamiken und fördert Transformation.

Paartherapie: Als Paartherapeutin arbeite ich emotionsfokussiert nach dem EFT-Ansatz von Sue Johnson. EFT betrachtet die emotionale Bindung als zentrales Element in Beziehungen. Frühere Bindungserfahrungen prägen, wie wir heute Beziehungen gestalten. Wiederkehrende Muster in Partnerschaften können auf tiefer liegende Verletzungen hinweisen. In einem sicheren therapeutischen Rahmen unterstütze ich Paare dabei, ihre Interaktionsmuster zu erkennen, emotionale Bedürfnisse zu verstehen und neue Wege der Verbindung zu entwickeln.