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Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Wir spüren, dass etwas in uns oder zwischen uns nicht mehr stimmig ist, auch wenn wir es vielleicht (noch) nicht genau benennen können.

In der Einzeltherapie kann es darum gehen, innere Spannungen besser zu verstehen, blockierende Muster zu erkennen oder wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was wirklich wichtig ist. Vielleicht steht eine Entscheidung an, eine Veränderung, ein Neubeginn oder einfach der Wunsch, das eigene Erleben tiefer zu erforschen.

Auch die Elternschaft kann uns tief berühren und gleichzeitig an unsere Grenzen bringen. In der Auseinandersetzung mit unseren Kindern werden nicht selten unbewusste Prägungen spürbar. Eine bindungsorientierte Perspektive kann helfen, achtsamer auf die eigenen Reaktionen zu schauen und Kindern so mit mehr Klarheit, Nähe und Sicherheit zu begegnen. Es kann entlastend sein, diesen Fragen Raum zu geben.

In der Paartherapie kann es hilfreich sein, eingefahrene Dynamiken gemeinsam anzuschauen, Verletzungen besser zu verstehen und neue Wege zueinander zu finden. Sei es, um wieder näher zusammenzurücken, wieder in einen echten Dialog zu finden oder sich bewusster weiterzuentwickeln.

Ob allein oder gemeinsam – euer Anliegen findet hier Raum.